Zutaten:
1 Banane
1/2 Tasse gefrorene Himbeeren oder Erdbeeren
1/2 Tasse gefrorene Heidelbeeren
1 EL Mandelmus
1 ML natural:BEAUTY
1 ML golden:AGES
50 ml Pflanzenmilch
Früchte, Nüsse, Körner als Topping
So wird's gemacht:
Alle Zutaten zusammen in einem Mixer cremig mixen.
Sollte die Creme zu fest sein, einfach noch ein wenig Pflanzenmilch hinzugeben.
Die Creme in eine Bowl streichen und mit Toppings garniert servieren und genießen.
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Nicht nur in der Wachstumsphase, sondern gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig präventiv gegen Nährstoffmängel vorzugehen, um vermeidbaren chronischen Krankheiten und unnötiger Gewichtszunahme entgegen zu wirken.
Der altersbedingte körperliche Abbau lässt sich nämlich hinauszögern oder sogar vermeiden, wenn man durch richtige Ernährung in Verbindung mit natürlicher Nahrungsergänzung für mehr Nährstoffdichte sorgt. Also mehr Nährstoffe in eine Mahlzeit packt.
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