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Nicht nur die westliche Gesellschaft hat „Darm-Fieber“. Auf allen Kontinenten und in allen Lebensgemeinschaften haben die entzündlichen Darmerkrankungen sprunghaft zugenommen. Was ist passiert? Darm gesund.

Tierisches oder pflanzliches Eiweiß? Gesunde Proteine: Was ist besser tierisches oder pflanzliches Eiweiß? Lange Zeit war klar, Fleisch, Käse, Eier und Co. sind perfekte Proteinlieferanten

Ballaststoffe Essen wir heute genügend Ballaststoffe? Übergewicht, Verdauungsstörungen oder gar ein erhöhtes Risiko für Darmkrebs betrifft heute leider oft schon junge Menschen – denn fehlt ein

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Omega-3 : Omega-6 Verhältnis: Die richtige Balance ist entscheidend! Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist elementar für ein gesundes Leben voller Vitalität und Leistungsfähigkeit. Naturnahe

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Was passiert, wenn das hormonelle Gleichgewicht gestört ist? Hormone wieder in Einklang bringen Stimmungsschwankungen, mangelnde Leistungsfähigkeit oder Übergewicht – all diese und weitere unliebsamen Gegebenheiten

Unverträglichkeiten und ernsthafte Erkrankungen – Stichwort: “Übermaß an Gluten” Die Getreide-Kritiker werden zunehmend lauter, sodass Getreide immer mehr in Verruf gerät. Es ist die Rede

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Diabetes – wichtige Hintergründe, Ursachen und Symptome Bei Diabetes mellitus handelt es sich um eine chronische Stoffwechselerkrankung, die einen zu hohen Blutzuckerspiegel zur Folge hat.