Zutaten:
300 g Seidentofu
1 Banane
50 g Haferflocken oder Dinkelmehl
4 EL Buchweizen-Saaten
1 TL Weinstein Backpulver
1 EL choco:MAGIC (optional)
2-3 EL dattel:ZUCKER
Topping: Ahornsirup, frische Früchte
So wird's gemacht:
Banane schälen und mit allen anderen Zutaten in einem Mixer zu einem cremigen Teig mixen.
In einer beschichteten Pfanne ohne Fett auf jeder Seite 2 Minuten goldbraun herausbacken.
Mit Toppings nach Belieben servieren und genießen.
choco:MAGIC enthält mit dem Extrakt der tibetischen 3-Frucht Myrobalane (Triphala-Extrakt), einen Extrakt der 3 tibetischen Lichtfrüchte – einer der wertvollsten Nährstoffe für die Reinigung und Zellregeneration.
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Nicht nur in der Wachstumsphase, sondern gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig präventiv gegen Nährstoffmängel vorzugehen, um vermeidbaren chronischen Krankheiten und unnötiger Gewichtszunahme entgegen zu wirken.
Der altersbedingte körperliche Abbau lässt sich nämlich hinauszögern oder sogar vermeiden, wenn man durch richtige Ernährung in Verbindung mit natürlicher Nahrungsergänzung für mehr Nährstoffdichte sorgt. Also mehr Nährstoffe in eine Mahlzeit packt.
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