Zutaten:
250 g Kürbispüree
1 Banane
180 g Haferflocken
80 g Apfelmus
2 EL Mandelmus
1 TL Zimt
3 EL dattel:ZUCKER
Prise Salz
2 TL Weinstein Backpulver
1 EL bio:APFEL-BALSAMESSIG
Für das Apfelmus: Je 3 EL Apfelmus, 1 ML jamu:MAGIC
So wird's gemacht:
Für selbstgemachtes Kürbispüree einfach einen kleinen Hokkaido-Kürbis mit der Schale in Spalten schneiden, 20 min. bei 180° in den Ofen geben und mit etwas Öl fein pürieren.
Anschließend einfach alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und gut mixen.
Zuletzt den Apfelessig und das Backpulver untermixen.
In eine Kastenform streichen und bei 180° 40-45 min. backen.
Mit jamu Apfelmus servieren.
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Mit mindestens 6-12 Monaten Reifezeit im Eichenfass, bietet dieser hervorragende Balsamessig ein fruchtig-harmonisches Geschmackserlebnis, das jeden Gaumen verwöhnt.
Nicht nur in der Wachstumsphase, sondern gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig präventiv gegen Nährstoffmängel vorzugehen, um vermeidbaren chronischen Krankheiten und unnötiger Gewichtszunahme entgegen zu wirken.
Der altersbedingte körperliche Abbau lässt sich nämlich hinauszögern oder sogar vermeiden, wenn man durch richtige Ernährung in Verbindung mit natürlicher Nahrungsergänzung für mehr Nährstoffdichte sorgt. Also mehr Nährstoffe in eine Mahlzeit packt.
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