keen MIND Apfel Zimt Porridge SMAL

keen: MIND Apfel-Zimt Porridge

Zutaten:

  • 1 TL (5g) keen:Mind
  • 2 Tassen Reis- oder Hafermilch
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 2-3 EL Manuka-Honig
  • 1 Apfel
  • 1 TL Zimt

So wird's gemacht:

  • 1,5 Tassen Reis- oder Hafermilch erwärmen, fein geschnittenen Apfel, Zimt, Honig und Haferflocken dazu geben.
  • Sanft köcheln lassen bis ein dicklicher Brei entsteht.
  • ½ Tasse Reismilch mit 1 TL keen:MIND mixen und unterheben.
  • Mit verschiedenen Früchten garnieren und genießen.

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