Zutaten:
50 g Haferflocken (fein)
15 Mandeln
15 g choco:MAGIC
2 Bio Freilandeier oder veganen Ersatz
130 ml Mandelmilch (Barista)
1 EL Mandelmus
1 EL Flohsamenschalen (fein gemahlen)
4 EL dattel:ZUCKER oder Ahornsirup
1 TL Zimt
1 EL Kokosöl für die Pfanne
So wird's gemacht:
Die Eier gut schaumig aufschlagen.
Mandelmilch und Mandelmus verquirlen und zu den schaumig aufgeschlagnene Eiern geben.
Haferflocken fein mahlen und mit choco:MAGIC, fein gemahlenen Flohsamenschalen und geriebenen Mandeln vermischen und unter den Teig heben.
Kokosöl in einer Pfanne schmelzen, den Teig in der heißen Pfanne gleichmäßig (ca. 1 cm dick) verteilen und bei mittlerer Hitze goldbaraun herausbacken.
Mit einer Gabel in Stücke trennen und ja nach Belieben mit Kompott, Fruchtpüree oder frischen Früchten und Xylit Staubzucker genießen.
choco:MAGIC enthält mit dem Extrakt der tibetischen 3-Frucht Myrobalane (Triphala-Extrakt), einen Extrakt der 3 tibetischen Lichtfrüchte – einer der wertvollsten Nährstoffe für die Reinigung und Zellregeneration.
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Dieser wunderbar süße und aromatische Dattelzucker schmeckt köstlich zu diversen Süßspeisen und Müslivariationen. Er ist...
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Nicht nur in der Wachstumsphase, sondern gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig präventiv gegen Nährstoffmängel vorzugehen, um vermeidbaren chronischen Krankheiten und unnötiger Gewichtszunahme entgegen zu wirken.
Der altersbedingte körperliche Abbau lässt sich nämlich hinauszögern oder sogar vermeiden, wenn man durch richtige Ernährung in Verbindung mit natürlicher Nahrungsergänzung für mehr Nährstoffdichte sorgt. Also mehr Nährstoffe in eine Mahlzeit packt.
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