Dieses warme Morgenglück-Gericht ist eine Wohltat für deine Sinne und es versorgt deinen Körper mit den besten Nährstoffen für einen energiereichen und freudvollen Tag.

MORGENGLÜCK Eiweiß-Leinöl-Müsli

Starte voller Energie in den Tag mit dieser cremigen Erdmandel-Protein-Bowl! Das Zusammenspiel aus nussigem Porridge, feinem Leinöl und der süßen Note von Banane macht dieses Rezept zu einem wärmenden, nährstoffreichen Frühstück. Perfekt für alle, die Genuss und Wohlbefinden verbinden möchten.

Wirkung auf die Konstitutionstypen

Lung (Wind): Wärmend, nährend und stabilisierend – das cremige Porridge beruhigt den Geist und stärkt die Erdung.

Tripa (Feuer): Kühlendes Leinöl und die Süße der Banane gleichen Hitze sanft aus; ideal in Maßen für feurige Typen.

Beken (Erde): Die leichte Süße und die warme Zubereitung regen den Stoffwechsel an, ohne zu beschweren – ausgleichend für Beken.

Mango & Banane Smoothie Du liest MORGENGLÜCK Eiweiß-Leinöl-Müsli 1 Minute Weiter Heidelbeer Chiapudding

Produkte im Rezept

Zutaten

3 EL Erdmandel Protein Porridge Natur oder Schoko-Banane
1 EL Joghurt
1 EL bio:LEINÖL
3 ML choco:MAGIC
Topping: 1 Banane und Kokosflocken

So wird's gemacht:

Erdmandel Porridge bis zur gewünschten Konsistenz mit heißem Wasser zu einem Brei mischen.
Anschließend alle restlichen Zutaten untermischen und cremig rühren.
Banane schälen, in Stücke schneiden und in einer Pfanne mit etwas Bratöl oder Butter goldbraun herausbacken.
Die Bowl mit Toppings anrichten und genießen.