Grün gegen den Blues: Ein Drink für Körper und Seele - besonders ausgelichend bei hohem Tripa (Feuer) 🔥

Dieses Rezept für einen grünen Smoothie ist besonders ausgleichend und unterstützend für Personen mit einem dominanten Tripa-Typ. Tripa-Typen neigen dazu, ein empfindliches Verdauungssystem zu haben und können von Lebensmitteln profitieren, die leicht verdaulich sind und den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, ohne ihn zu belasten. Der Spinat oder Grünkohl liefert eine Fülle von Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig sind. Die tiefgekühlten Ananasstücke oder der Apfel sorgen für natürliche Süße und liefern zusätzliche Nährstoffe. Die Avocado liefert gesunde Fette und eine cremige Textur, während das Kokoswasser (oder stilles Wasser) für Flüssigkeitszufuhr und Hydratation sorgt. Die Zugabe von Leinsamen liefert Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren, die die Verdauung fördern und Entzündungen reduzieren können. Die enthaltenen Nährstoffe wie mushroom:GREENS oder green:ANGEL unterstützen die allgemeine Gesundheit und stärken das Immunsystem. Insgesamt ist dieser grüne Smoothie eine köstliche Möglichkeit, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen und das Wohlbefinden zu fördern.