9 Gründe warum Zucker nicht gut für dich ist und wie du Zucker ganz leicht reduzieren kannst

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9 Gründe warum Zucker nicht gut für dich ist und wie du Zucker ganz leicht reduzieren kannst. Heutzutage hat wahrscheinlich jeder mindestens eine Person in der Familie, die von einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Krebs, Diabetes Typ 2 oder einer anderen degenerativen Krankheit betroffen ist. Auch Heißhunger-Attacken, Übergewicht und Verdauungbeschwerden sind häufige Beschwerden. Das Schlimme daran: Vielen ist […]

Alzheimer vorbeugen durch Ernährung – 5 überraschende Tipps!

Alzheimer vorbeugen durch Ernährung – 5 überraschende Tipps! Körperliche und mentale Fitness im Alter, das wünschen sich viele Menschen. Doch Demenzerkrankungen nehmen rasant zu. Etwa 8,6 Prozent der über 65-Jährigen sind in Europa davon betroffen. Alleine in Deutschland erkranken täglich 900 Menschen an Alzheimer  (Inforamtionsblatt der deutschen Alzheimer Gesellschaft e.V.). Die häufigste Form von Demenz […]

Nährstoffe to:EAT statt Kapseln ?

Nährstoffpulver statt Kapseln? Mittlerweile ist es in breiten Kreisen der Gesellschaft bekannt, dass unsere heutigen Lebensmittel deutlich nährstoffärmer sind als früher. Für viele gesundheitsbewusste Menschen ist es daher naheliegend sich ein paar Supplements herauszusuchen und diese dann in Kapselform zu bestellen. Täglich eine Reihe von Kapseln zu schlucken  kann zwar eine Möglichkeit sein, den eigenen Nährstoffbedarf zu […]