natural:BEAUTY Chiapudding mit Heidelbeerpüree

Zutaten:

  • 60 g Chiasamen
  • 400 ml Pflanzenmilch
  • 3 ML natural:BEAUTY
  • 80 g Haferflocken (grob)
  • 200 g Heidelbeeren
  • 1 TL fein gem. Flohsamenschalen
  • 1-2 EL Ahornsirup

So wird's gemacht:

  • Chiasamen mit Pflanzenmilch und Ahornsirup verrühren und mindestens 30 Minuten Quellen lassen. (Am besten jedoch über Nacht)
  • 100 g Heidelbeeren mit 3 ML natural:BAUTY mixen, einen TL Flosahmenschalen unterheben und beiseite stellen.
  • Nun Schichtweise Haferflocken, Chiapudding und Fruchtpürre in ein schönes Glas geben und mit frischen Heidelbeeren garniert genießen.

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